Planejamento e ansiedade.
O que uma coisa tem a ver com outra?
Tudo.
Ansiedade é o medo do futuro, como você já deve saber.
Você projeta um futuro ruim e fica com medo desse futuro, que você mesmo inventou.
Planejamento é o processo de decidir o que você quer e em seguida traçar o caminho para chegar até lá.
Enquanto planeja, você estuda o caminho.
Você estuda as alternativas.
Você passa a conhecer os caminhos com maiores ou menores possibilidades para chegar onde você quer chegar.
Naturalmente, ao planejar, você escolhe o caminho com mais chances.
Você sabendo onde quer chegar e sabendo qual o caminho a seguir, naturalmente sua ansiedade vai ficar bem menor.
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Planejamento pessoal 2017
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