Você quer parar de fumar, ou quer ajudar alguém a parar de fumar?
Lembre-se que pessoas diferentes fumam por motivos diferentes.
Portanto, não há solução única e universal para parar de fumar.
Cada caso é um caso.
Um dos erros que as pessoas cometem na sua tentativa para parar de fumar é se esquecer que o cigarro é uma solução que se tornou problema.
Isso significa que se você simplesmente parar de fumar, você está eliminando a solução e aquele problema continua pedindo a solução.
Percebe por que é tão difícil parar de fumar?
Se quer realmente parar de fumar, mude o foco.
Ao invés de focar no cigarro, foque em resolver o problema que faz você fumar.
Se é a ansiedade, então cuide da ansiedade (aprenda EFT e use a técnica para ansiedade, não para o cigarro).
Você já assistiu a palestra sobre vícios e compulsões?
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PNL e EFT para Vícios e compulsões?
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