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Você já sabe da importância de mudar crenças limitantes.
E também sabe do desafio que é mudar essas crenças.

Existem diversas técnicas para mudança de crenças.
Algumas simples, outras mais complexas.
Algumas rápidas, outras bem mais demoradas.
Algumas eficazes, outras com resultados duvidosos.

O fato é que existem diferentes tipos de crenças
limitantes.

Algumas delas são bastante fáceis de serem modificadas.
É o caso de crenças recentemente adquiridas.
Essas crenças ainda não criaram raízes dentro de você.
Têm pouca história.
Por isso, a maioria das técnicas consegue mudar sem muita complicação.

E também há casos em que basta você tomar consciência delas, e elas imediatamente desaparecem.
É como se fosse um despertar.
Momento mágico, o momento “aha”.
Geralmente esses casos são, na verdade, o capítulo final de uma longa história.
É a última gota que provoca o colapso daquela crença.

Também são crenças relativamente fáceis de serem modificadas, aquelas que já estão meio abaladas em função de várias experiências e evidências que as colocam em dúvida quanto a sua validade.

Crenças limitantes profundas são diferentes.
São extremamente difíceis de serem modificadas, justamente porque elas tem raízes muito profundas.
Essas crenças geralmente vem de longa data, reforçadas ao longo do tempo por meio de experiências que comprovam sua validade e veracidade.

Crenças desse tipo acabam causando efeitos negativos em vários aspectos da vida: saúde, carreira, relacionamentos, finanças, etc.

Para erradicar essas crenças, é preciso mais do que simples técnicas.
É preciso um método, um sistema de trabalho eficaz.

Um método ou sistema faz uso estruturado de uma ou um conjunto de técnicas para mudar a crença.