Gravação completa do treinamento já realizado, com 10 encontros de 60 minutos cada
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A autoconfiança é um estado.
É um estado mental, emocional e fisco.
É o que passa na sua cabeça, mais o que você sente emocionalmente e físicamente.
A autoconfiança não é um artigo que você compra na loja.
Ninguém pode vender autoconfiança para você.
A autoconfiança é algo que acontece dentro de cada um.
Não existem pessoas autoconfiantes.
Existem pessoas que estão confiantes, naquele momento.
Na verdade, aquelas pessoas que chamamos de “confiantes” são pessoas que conseguem acessar o estado de autoconfiança quando precisam dele.
A maioria das pessoas não tem essa capacidade.
A maioria das pessoas não consegue acessar o estado de confiança naturalmente, nem intencionalmente.
Para a maioria das pessoas, a autoconfiança é algo que está fora de seu controle.
É algo que falta justamente na hora em que elas mais precisam dela.
O treinamento de autoconfiança vai mudar isso.
Você vai aprender como acessar o estado de confiança intencionalmente.
Você vai ensinar seu corpo e mente a acessarem esse estado naturalmente.
Você passa a ter controle sobre seu próprio estado e não o contrário.
Principais técnicas e exercícios
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Swish e outras técnicas de visualização
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Mudança de história pessoal
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Posições perceptivas
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Lidar com críticas
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Parar de se preocupar com lembranças ruins
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Âncora de autoconfiança
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Projeção de recursos no futuro
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Reformulando situações mais difíceis
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Alívio de pressão relacionada à expectativa (ansiedade de desempenho)
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Afirmações que realmente funcionam
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Investimento: R$ 350,00
