\nEFT (Emotional Freedom Techniques), popularmente conhecido como tapping – pode ser a terapia alternativa mais popular de que voc\u00ea nunca ouviu falar. \u00c9 usado por veteranos de guerra para lidar com o tratamento de transtorno de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico (TEPT), atletas para reduzir a ansiedade – e as pessoas comuns para enfrentar traumas passados e emo\u00e7\u00f5es negativas.
\nE, de acordo com Margaret M. Lynch, treinadora de sucesso e uma das mais conhecidas experts de tapping , pode ser usado para tir\u00e1-lo de um atoleiro financeiro – r\u00e1pida e facilmente.
\nN\u00f3s ficamos um pouco c\u00e9ticos, ent\u00e3o ligamos para Lynch e fizemos v\u00e1rios questionamentos sobre a t\u00e9cnica, j\u00e1 que ela est\u00e1 prestes a lan\u00e7ar um novo livro, “Tapping Into Wealth: How Emotional Freedom Techniques (EFT) Can Help You Clear the Path to Making More Money. Leia e tire sua pr\u00f3pria conclus\u00e3o …<\/p>\n
LearnVest : Ent\u00e3o, o que \u00e9 esse tal de tapping?<\/strong> OK, mas isso realmente funciona?<\/strong> O que \u00e9 “programa\u00e7\u00e3o de riqueza geracional”?<\/strong> Espera-se que o tapping vai ajudar com o trauma. Isso funciona para eventos financeiros traum\u00e1ticos, como a fal\u00eancia?<\/strong> Voc\u00ea pode fazer o tapping antes de determinadas situa\u00e7\u00f5es que envolvem o dinheiro, como pedir um aumento?<\/strong> E quanto a conselheiros financeiros? Como eles entram no jogo quando se trata de fazer o tapping?<\/strong> ______________________________ \n Por Alden Wicker Resolver todos seus problemas de dinheiro poderia ser t\u00e3o f\u00e1cil quanto tocar sua testa? EFT (Emotional Freedom Techniques), popularmente conhecido como tapping – pode ser a terapia alternativa mais popular de que voc\u00ea nunca ouviu falar. \u00c9 usado por veteranos de guerra para lidar com o tratamento de transtorno de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":883,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7,9,5,8,10,13,11],"tags":[],"class_list":["post-882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eft","category-lei-da-atracao","category-per","category-pnl","category-produtividade-pessoal","category-tvi","category-zona-de-conforto"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ScreenHunter_4904-Oct.-20-09.38.jpg?fit=554%2C372&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6NN1R-ee","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=882"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/882\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/media\/883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nMargaret M. Lynch: \u00c9 uma t\u00e9cnica que lida com a conex\u00e3o mente-corpo, que existe h\u00e1 cerca de 25 anos. Meu livro \u00e9 especificamente sobre o uso de tapping para enfrentar ansiedades de dinheiro. A maioria das pessoas sente um n\u00edvel de apreens\u00e3o que a impede de lidar com suas finan\u00e7as. Com esta t\u00e9cnica, voc\u00ea toca em pontos de acupuntura com as pontas dos dedos e quando faz isso, desliga a resposta autom\u00e1tica de luta ou fuga. Dentro de alguns minutos, nada daquilo \u00e9 assustador ou estressante – e seu c\u00e9rebro anal\u00edtico brilhante assume o controle.<\/p>\n
\nVoc\u00ea pode ver os n\u00edveis de cortisol cair – estudos cl\u00ednicos realmente mostraram isso. \u00c9 uma grande t\u00e9cnica para PTSD, e foi usada pelo Departamento de Assuntos de Veteranos(de guerra). A atriz Whoopi Goldberg j\u00e1 falou sobre como ela se livrou de uma fobia de avi\u00e3o atrav\u00e9s do tapping.
\nEm termos de ansiedade monet\u00e1ria, vejo traumas que podem afetar todas as partes da sua vida financeira – e como voc\u00ea pode usar o tapping para se livrar dessas fobias que estiveram com voc\u00ea a vida toda. Parece engra\u00e7ado porque voc\u00ea estar\u00e1 tocando em pontos no seu rosto quando, de repente, voc\u00ea sente uma onda de emo\u00e7\u00e3o surgir … e logo em seguida, desaparecei. Nesse ponto, voc\u00ea est\u00e1 pronto para sentar e fazer um plano.
\nParte da raz\u00e3o pela qual eu escrevi este livro \u00e9 mudar a conversa sobre o dinheiro. Quando as pessoas fazem esse trabalho, elas se preparam para fazer uma grande mudan\u00e7a em suas finan\u00e7as, especialmente se elas podem limpar a programa\u00e7\u00e3o de riqueza geracional.<\/p>\n
\nComo crian\u00e7as, fomos programadas com cren\u00e7as de nossos pais \u2013 desde o que o dinheiro significa at\u00e9 como lidar com ele. Ent\u00e3o eu fa\u00e7o este exerc\u00edcio de um minuto com pessoas, onde eu lhes digo: “Pense em sua renda, escreva-a em uma folha de papel e depois anote suas contas a pagar.” Isso desencadeia ansiedade nas pessoas e elas v\u00e3o dizer rapidamente, “N\u00e3o \u00e9 o suficiente!”
\nDepois, pedirei que fechem seus olhos e visualizem-se aos 6 ou 7 anos, para que elas possam imaginar seus pais e como eles estavam lidando com o dinheiro naquela \u00e9poca. Isso sempre coincide exatamente com suas cren\u00e7as atuais. O tapping serve para desconectar e reformar esse pensamento.<\/p>\n
\nExiste um evento passado para o qual voc\u00ea pode apontar e dizer: “Se aquilo n\u00e3o tivesse acontecido, eu teria uma situa\u00e7\u00e3o financeira totalmente diferente”?
\nQuando eu trago isso, as pessoas come\u00e7am a sentir a vergonha, raiva e tristeza novamente. Bem, a d\u00edvida \u00e9 uma met\u00e1fora de d\u00f3lares e centavos para essa raiva, tristeza e perda. Eu trabalhei com homens que come\u00e7aram a solu\u00e7ar histericamente quando come\u00e7amos a fazer o tapping. Quando terminarmos, eles dizem: “Quando eu olho de volta para aquele evento, eu sinto maior confian\u00e7a em mim mesmo porque eu passei por aquilo – e consegui lidar com a situa\u00e7\u00e3o.” Eu vi pessoas conseguirem pagar d\u00edvidas absurdas, porque n\u00e3o havia mais motivos para se torturarem.<\/p>\n
\nEu fa\u00e7o isso com as pessoas o tempo todo. Tudo o que voc\u00ea est\u00e1 pensando no seu futuro vai desencadear a resposta de luta ou fuga e trazer \u00e0 tona cren\u00e7as programadas.
\nCom executivas, eu direi: “Imagine-se entrando na sala. O que voc\u00ea sente? “E elas dir\u00e3o:” Estou petrificada porque acho que eles v\u00e3o ficar bravos”. A maior coisa que impede as mulheres de cobrar mais ou pedir mais dinheiro \u00e9 medo ou vergonha. Se eu conseguir eliminar toda essa conversa interna louca e deslig\u00e1-la – e coloc\u00e1-las em uma vibra\u00e7\u00e3o onde eles se sentem 100% congruentes – eles v\u00e3o entrar l\u00e1 com uma atitude carism\u00e1tica e vibrante. N\u00e3o arrogantes, mas sendo donas de si mesmas.
\nE quanto tempo demora para o tapping fazer efeito?
\nLiteralmente, poderia ser uma \u00fanica sess\u00e3o com um profissional de tapping treinado. O antigo modelo de terapia desapareceu – n\u00e3o precisa de 20 anos de trabalho. Eu sei que parece louco, mas experimente, tente!<\/p>\n
\nEu fa\u00e7o o trabalho interno que prepara as pessoas para trabalhar com conselheiros financeiros. H\u00e1 pouca coisa que um especialista financeiro pode fazer se algu\u00e9m estiver lidando com um muro feito de medo, ansiedade ou vergonha. Voc\u00ea vai pedir que as pessoas usem a parte l\u00f3gica, racional de seus c\u00e9rebros e trabalhem em um problema que faz todo seu corpo ser tomado e travado pela ansiedade. Muitos dos meus clientes saem da porta prontos para trabalhar com um consultor financeiro. \u00c9 dram\u00e1tico.<\/p>\n
\nFonte: https:\/\/www.forbes.com
\nTraduzido e adaptado por Mizuji Kajii<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ScreenHunter_4907-Oct.-20-10.16-300x88.jpg?resize=525%2C154\")
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