{"id":850,"date":"2017-08-26T21:16:21","date_gmt":"2017-08-27T00:16:21","guid":{"rendered":"http:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/?p=850"},"modified":"2017-08-26T21:18:01","modified_gmt":"2017-08-27T00:18:01","slug":"removendo-obstaculos-e-alcancando-metas-com-eft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/eft\/removendo-obstaculos-e-alcancando-metas-com-eft\/","title":{"rendered":"Removendo obst\u00e1culos e alcan\u00e7ando metas com EFT"},"content":{"rendered":"

Nota: Este artigo pressup\u00f5e que voc\u00ea tenha um conhecimentos pr\u00e1ticos de EFT. Se voc\u00ea ainda n\u00e3o conhece o b\u00e1sico de EFT, aprenda aqui: http:\/\/mizuji.com\/eft-6p<\/a>
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\nMuitos de n\u00f3s est\u00e3o muito familiarizados com os bloqueios internos que podem nos impedir de atingir nossos objetivos. Neste artigo, AnaMaria Herrera mostra como EFT pode ser empregado para p\u00f4r fim a essas “afirma\u00e7\u00f5es competidoras” ou “pontas de rabo” que surgem depois de usar afirma\u00e7\u00f5es positivas.
\n– Will M.
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\nRemovendo obst\u00e1culos e alcan\u00e7ando metas com EFT<\/strong>
\nPor AnaMaria Herrera<\/p>\n

Eu acho que muitos treinadores e coaches no mundo do desenvolvimento pessoal e alta performance instruem os outros a simplesmente decidirem por um objetivo e depois adotarem a\u00e7\u00f5es maci\u00e7as naquela dire\u00e7\u00e3o.
\nJ\u00e1 participei de v\u00e1rios workshops, programas de estudo em casa e tele-semin\u00e1rios onde o treinador instrui que tudo o que precisamos s\u00e3o motivos suficientemente convincentes para apoiar aquilo que queremos, e em seguida, fazer o que for preciso para conseguir o nosso resultado.<\/p>\n

Eu acredito que muitas pessoas n\u00e3o atingem seus objetivos por causa dos bloqueios internos, medos e d\u00favidas que surgem no momento de definir uma meta. Essas d\u00favidas e medos podem ser conhecidos ou desconhecidos para a pessoa. Contrariamente \u00e0 opini\u00e3o popular, a motiva\u00e7\u00e3o nem sempre \u00e9 suficiente para impulsionar as pessoas para o seu resultado desejado.
\nVejamos alguns exemplos de metas:
\n\u2022 Eu agora peso 60 quilos.
\n\u2022 Eu estou me relacionando com o homem\/mulher dos meus sonhos.
\n\u2022 Eu tenho uma lista cheia de novos clientes.
\n\u2022 Eu tiro consistente e facilmente $10.000 mensais atrav\u00e9s do meu neg\u00f3cio.
\n\u2022 Estou trabalhando por conta pr\u00f3pria em um neg\u00f3cio maravilhoso que \u00e9 criativo, contribui para os outros e altamente rent\u00e1vel.<\/p>\n

Muitas vezes, ao escrever, pensar ou dizer a meta, n\u00f3s sentimos uma onda de desconforto, mesmo que o desejo fosse forte para t\u00ea-lo. Por que isso acontece? Porque uma parte de voc\u00ea est\u00e1 associando o processo do que voc\u00ea vai fazer ou o resultado que vai obter com desagrado, desconforto ou dor. Isso pode vir de experi\u00eancias e tentativas passadas para alcan\u00e7ar esse
\nobjetivo.
\nTalvez uma parte de voc\u00ea esteja relacionando o processo para alcan\u00e7ar seu
\nobjetivo com muito trabalho duro. Talvez voc\u00ea esteja antecipando o impacto negativo que vai causar em outra parte de sua vida ao atingir a meta.
\nE assim sendo, a parte que est\u00e1 “protegendo” a voc\u00ea lan\u00e7a m\u00e3o de todos os truques que conhece (procrastina\u00e7\u00e3o, desculpas, distra\u00e7\u00e3o) para impedi-lo de avan\u00e7ar. Enquanto chamamos estes comportamentos de autossabotagem” o termo mais exato seria “auto-prote\u00e7\u00e3o”, porque voc\u00ea est\u00e1 essencialmente se protegendo de sentir e experimentar o desconforto.<\/p>\n

Como eu mencionei, \u00e0s vezes nem temos a consci\u00eancia do porque da resist\u00eancia estar ali, uma vez que a d\u00favida e o medo podem residir na mente subconsciente. \u00c9 aqui onde o EFT vem em nosso aux\u00edlio!<\/p>\n

Ao pensar na meta, anote quaisquer pensamentos negativos que surgirem. Voc\u00ea pode fechar os olhos e imagine-se tendo alcan\u00e7ado o objetivo, sendo quem quer ser, fazendo o que quer fazer, tendo aquilo que quer ter.
\nAqui est\u00e3o alguns exemplos: pesando o seu peso ideal, estando com a pessoa dos seus sonhos, ou olhando para o seu extrato banc\u00e1rio.
\nN\u00e3o modifique nada, escreva o que vem \u00e0 tona. Aqui est\u00e3o alguns exemplos:<\/p>\n

\u2022 Eu tentei fazer dieta e n\u00e3o funcionou antes – o que me faz pensar que eu posso perder o peso agora?
\n\u2022 Os \u00faltimos dois encontros foram desconfort\u00e1veis, eu n\u00e3o quero passar por isso de novo.
\n\u2022 Onde \u00e9 que eu vou encontrar esses novos clientes?
\n\u2022 Para fazer $ 10.000 mensais eu vou ter que trabalhar muito mais e mal consigo manter minha cabe\u00e7a para fora da \u00e1gua agora!<\/p>\n

“Embora eu tenha tentado fazer dieta, e n\u00e3o funcionou antes, ent\u00e3o o que me faz pensar que posso perder o peso agora? Eu me aceito e e estou disposta a fazer mais uma tentativa”.
\n“Mesmo que nos \u00faltimos dois encontros eu tenha me sentido desconfort\u00e1vel, e eu n\u00e3o quero passar por isso de novo, eu aceito como eu me sinto sobre isso.”
\n“Apesar de me sentir frustrado porque eu n\u00e3o sei como comercializar o meu neg\u00f3cio… Estou aberto a aprender e atrair os recursos certos para mim como eu tive no passado.”<\/p>\n

“Mesmo que a id\u00e9ia de fazer mais dinheiro me deixe nervoso, como se eu tivesse que trabalhar muito mais …”<\/p>\n

Estas s\u00e3o as cren\u00e7as limitantes que est\u00e3o nos segurando, mesmo que elas possam parecer muito verdadeiras e muito reais.<\/p>\n

Quando fazemos EFT, temos acesso a mente consciente e subconsciente; removemos ou apagamos completamente a emo\u00e7\u00e3o negativa, a cren\u00e7a ou a associa\u00e7\u00e3o. Ela n\u00e3o remove a mem\u00f3ria da \u00faltima vez que fizemos dieta ou o encontro chato em que voc\u00ea esteve, mas a carga emocional e a expectativa que a mem\u00f3ria provoca em voc\u00ea s\u00e3o liberadas. \u00c9 como se fosse puxar o fio da tomada, desligando o poder que a cren\u00e7a limitante tem sobre voc\u00ea.<\/p>\n

Algu\u00e9m est\u00e1 dizendo que “EFT arrasa!”? D\u00ea uma chance, remova com EFT os bloqueios que surgem ao estabelecer seus objetivos. Eu acho que voc\u00ea vai perceber que a escalada rumo a seu objetivo fica muito mais leve, agora que voc\u00ea tem o EFT para retirar os bloqueios de seus ombros.<\/p>\n

Tradu\u00e7\u00e3o livre por Mizuji Kajii
\nFonte: http:\/\/www.eftmastersworldwide.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nota: Este artigo pressup\u00f5e que voc\u00ea tenha um conhecimentos pr\u00e1ticos de EFT. Se voc\u00ea ainda n\u00e3o conhece o b\u00e1sico de EFT, aprenda aqui: http:\/\/mizuji.com\/eft-6p ________________________________________ Muitos de n\u00f3s est\u00e3o muito familiarizados com os bloqueios internos que podem nos impedir de atingir nossos objetivos. Neste artigo, AnaMaria Herrera mostra como EFT pode ser empregado para p\u00f4r … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":851,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7,9,8,11],"tags":[],"class_list":["post-850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eft","category-lei-da-atracao","category-pnl","category-zona-de-conforto"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ScreenHunter_4734-Aug.-26-21.15.jpg?fit=492%2C276&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6NN1R-dI","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=850"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/850\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/media\/851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}