{"id":781,"date":"2017-07-28T09:29:01","date_gmt":"2017-07-28T12:29:01","guid":{"rendered":"http:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/?p=781"},"modified":"2017-07-28T12:42:29","modified_gmt":"2017-07-28T15:42:29","slug":"eu-posso-eu-consigo-eu-sei-que-vou-conseguir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/per\/eu-posso-eu-consigo-eu-sei-que-vou-conseguir\/","title":{"rendered":"Eu posso. Eu consigo. Eu sei que vou conseguir."},"content":{"rendered":"

Autoconfian\u00e7a<\/p>\n

Ter autoconfian\u00e7a.
\nConfiar em si mesmo.<\/p>\n

Quando voc\u00ea confia em algo ou algu\u00e9m, n\u00e3o duvida.
\nQuando voc\u00ea confia, tem certeza e por isso n\u00e3o se preocupa.
\nQuando voc\u00ea confia, nem confere.
\nSimplesmente confia.
\nPorque voc\u00ea \u201cj\u00e1 sabe\u201d.<\/p>\n

Quem tem autoconfian\u00e7a n\u00e3o tem espa\u00e7o para duvidar de si mesmo.<\/p>\n

\u201cEu consigo\u201d, \u201ceu sei que vou conseguir\u201d.
\nS\u00e3o express\u00f5es t\u00edpicas de quem tem autoconfian\u00e7a.<\/p>\n

Muitas vezes ele diz:
\n\u201cEu ainda n\u00e3o sei como, mas sei que vou conseguir\u201d.<\/p>\n

Quem tem autoconfian\u00e7a \u00e9 persistente, resiliente. N\u00e3o desiste f\u00e1cilmente.
\nMesmo diante dos desafios, contrariedades, reveses, ele continua, segue em frente, porque sabe que vai conseguir.<\/p>\n

Qual \u00e9 a imagem que voc\u00ea tem de uma pessoa autoconfiante?
\nImagem de super-homem?
\nAlgu\u00e9m aparentando fisicamente forte, exibindo b\u00edceps?<\/p>\n

Voc\u00ea n\u00e3o precisa de for\u00e7a f\u00edsica para ter autoconfian\u00e7a.
\nVoc\u00ea n\u00e3o precisa ter aquela voz de trov\u00e3o para ser autoconfiante.
\nVoc\u00ea n\u00e3o precisa bater no peito e esbravejar para ter autoconfian\u00e7a.
\nVoc\u00ea n\u00e3o precisa ser eloq\u00fcente para ter autoconfian\u00e7a.
\nVoc\u00ea n\u00e3o precisa ter t\u00edtulos e diplomas para ter autoconfian\u00e7a.
\nVoc\u00ea n\u00e3o precisa ter dinheiro para ter autoconfian\u00e7a.
\nVoc\u00ea n\u00e3o precisa usar roupas caras para ter autoconfian\u00e7a.<\/p>\n

Uma pessoa de apar\u00eancia fr\u00e1gil, delicada, educada, de fala macia, tamb\u00e9m pode ser autoconfiante.
\nUma pessoa que \u00e9 gaga tamb\u00e9m pode ser autoconfiante.
\nUm mendigo pode ser autoconfiante.<\/p>\n

Porque a autoconfian\u00e7a \u00e9 um estado interno.
\n\u00c9 como a pessoa se sente diante das circunst\u00e2ncias.
\nN\u00e3o o que outros pensam.<\/p>\n

Um estado \u00e9 din\u00e2mico, n\u00e3o \u00e9 algo est\u00e1tico, permanente.
\nPortanto, ningu\u00e9m \u00e9 autoconfiante, a rigor.
\nEle est\u00e1 autoconfiante naquele momento.
\nUm minuto depois, tudo pode mudar…<\/p>\n

Justamente por isso, voc\u00ea pode mudar seu estado.
\nVoc\u00ea decide como quer se sentir.
\nVoc\u00ea at\u00e9 pode criar um h\u00e1bito de se sentir confiante sempre que isso for \u00fatil, sempre que isso for importante, sempre que isso for vantajoso.<\/p>\n

Algumas pessoas aparentando autoconfiantes, s\u00e3o, na verdade, muito inseguras.
\nProvavelmente voc\u00ea j\u00e1 ouviu confiss\u00f5es e hist\u00f3rias de algumas pessoas p\u00fablicas sobre essa quest\u00e3o.<\/p>\n

Elas aparentam ser autoconfiantes, porque conhecem e usam t\u00e9cnicas para esconder essa falta de autoconfian\u00e7a.<\/p>\n

Na falta de conhecimentos e habilidades para se sentirem mais confiantes, investiram na maquiagem.
\nPara passar a imagem de autoconfiantes.
\nIsso pode resolver uma parte do problema delas, mas pagam alto pre\u00e7o, pois o verdadeiro problema continua sem solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A autoconfian\u00e7a de uma pessoa varia de acordo com as circunst\u00e2ncias, de acordo com o contexto.
\nUma pessoa muito confiante nos neg\u00f3cios pode ser muito insegura diante do sexo oposto.<\/p>\n

Voc\u00ea n\u00e3o precisa ser autoconfiante o tempo todo, em todos os lugares, com todas as pessoas.<\/p>\n

Existem contextos onde a autoconfian\u00e7a faz falta para voc\u00ea.
\n\u00c9 ali que voc\u00ea deve se concentrar, investir seu tempo e energia, se quer melhorar seu desempenho, seus resultados.<\/p>\n

Ah, mais uma coisa: \u201cautoconfian\u00e7a\u201d n\u00e3o existe no mundo real.
\n\u00c9 uma ilus\u00e3o.<\/p>\n

Se voc\u00ea n\u00e3o faltou naquelas aulas de portugu\u00eas, sabe que \u201cautoconfian\u00e7a\u201d \u00e9 um substantivo abstrato.
\n\u00c9 uma abstra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Voc\u00ea n\u00e3o pode comprar autoconfian\u00e7a no supermercado.<\/p>\n

\u00c9 algo que voc\u00ea cria na sua mente.
\nE como a mente e o corpo fazem parte de um mesmo sistema, o que voc\u00ea cria na sua mente reflete no seu corpo: ele pode ficar r\u00edgido a ponto de causar dores mas tamb\u00e9m pode desmoronar sem for\u00e7as para se sustentar.<\/p>\n

Como aumentar autoconfian\u00e7a? <\/strong><\/p>\n

Em primeiro lugar, identificando o contexto no qual voc\u00ea sente que maior autoconfian\u00e7a poderia trazer melhores resultados.<\/p>\n

Uma vez identificado o contexto, o pr\u00f3ximo passo \u00e9 identificar o que voc\u00ea n\u00e3o consegue fazer por falta de autoconfian\u00e7a.
\nQual \u00e9 o medo que impede voc\u00ea de fazer aquilo que j\u00e1 sabe que \u00e9 importante?<\/p>\n

Em seguida, eliminar esse medo.<\/p>\n

Neste ponto, algumas pessoas dizem para voc\u00ea enfrentar o medo.<\/p>\n

Isso \u00e9 vi\u00e1vel quando o medo \u00e9 relativamente pequeno.
\nVoc\u00ea consegue enfrentar e superar pequenos medos.<\/p>\n

No entanto, quando se trata de autoconfian\u00e7a, \u00e9 quase certo que voc\u00ea j\u00e1 tenha tentado enfrentar esse medo mas n\u00e3o teve bom resultado.<\/p>\n

Portanto, n\u00e3o \u00e9 um conselho muito \u00fatil dizer: “voc\u00ea precisa enfrentar seu medo” para algu\u00e9m que precisa de mais autoconfian\u00e7a.
\nIsso j\u00e1 foi tentado e n\u00e3o funcionou.
\n\u00c9 preciso encontrar outra sa\u00edda.<\/p>\n

Sim, existem outras sa\u00eddas.<\/p>\n

Existem t\u00e9cnicas e m\u00e9todos para aumentar sua autoconfian\u00e7a sem ter que bater de frente com seus medos.<\/p>\n

A n\u00e3o ser que voc\u00ea prefira a for\u00e7a bruta ao inv\u00e9s da intelig\u00eancia…<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Autoconfian\u00e7a Ter autoconfian\u00e7a. Confiar em si mesmo. Quando voc\u00ea confia em algo ou algu\u00e9m, n\u00e3o duvida. Quando voc\u00ea confia, tem certeza e por isso n\u00e3o se preocupa. Quando voc\u00ea confia, nem confere. Simplesmente confia. Porque voc\u00ea \u201cj\u00e1 sabe\u201d. Quem tem autoconfian\u00e7a n\u00e3o tem espa\u00e7o para duvidar de si mesmo. \u201cEu consigo\u201d, \u201ceu sei que vou … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":782,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[12,7,9,5,8,10,11],"tags":[],"class_list":["post-781","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching","category-eft","category-lei-da-atracao","category-per","category-pnl","category-produtividade-pessoal","category-zona-de-conforto"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ScreenHunter_4576-Jul.-28-09.28.jpg?fit=570%2C378&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6NN1R-cB","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=781"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/781\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/media\/782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}