Cren\u00e7as.<\/p>\n
O que s\u00e3o cren\u00e7as?<\/p>\n
Cren\u00e7as s\u00e3o as id\u00e9ias nas quais n\u00f3s acreditamos.
\nQuando n\u00f3s acreditamos, n\u00e3o duvidamos, porque n\u00e3o se pode fazer as duas coisas ao mesmo tempo: ou voc\u00ea acredita ou voc\u00ea duvida.
\nNo caso, n\u00f3s acreditamos e n\u00e3o duvidamos.<\/p>\n
Mas as cren\u00e7as s\u00e3o mais do que isso.
\nCren\u00e7as s\u00e3o id\u00e9ias \u00e0s quais estamos apegados.
\nN\u00f3s n\u00e3o queremos abandonar nossas cren\u00e7as.<\/p>\n
\u00c9 mais ou menos como aquele cachorro que n\u00e3o quer soltar o osso.
\nExperimente pegar o osso da boca do cachorro. Voc\u00ea vai levar mordida.<\/p>\n
\u00c9 assim que n\u00f3s reagimos quando algu\u00e9m tenta contrariar, mexer com nossas cren\u00e7as.
\nTalvez voc\u00ea j\u00e1 tenha passado por experi\u00eancias assim.<\/p>\n
Mas por que se fala tanto em cren\u00e7as? Qual \u00e9 a import\u00e2ncia das cren\u00e7as?<\/p>\n
As cren\u00e7as funcionam como permiss\u00e3o para fazer o que n\u00f3s fazemos. Voc\u00ea faz o que faz de acordo com o que voc\u00ea acredita.<\/p>\n
Toda vez que voc\u00ea quer fazer alguma mudan\u00e7a na sua vida, voc\u00ea sabe que precisa come\u00e7ar a fazer algo diferente daquilo que voc\u00ea vem fazendo.
\nFazer o que sempre fez e esperar resultados diferente \u00e9 insanidade, como voc\u00ea j\u00e1 sabe.
\nMas na hora de fazer algo diferente, muitas vezes, suas cren\u00e7as n\u00e3o lhe d\u00e3o essa permiss\u00e3o.<\/p>\n
Voc\u00ea decide que quer fazer a mudan\u00e7a, voc\u00ea quer fazer algo diferente, voc\u00ea quer agir diferente, mas suas cren\u00e7as dizem: “n\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o pode fazer isso”.
\nPor isso essas cren\u00e7as s\u00e3o chamadas de cren\u00e7as limitantes.
\nPorque elas limitam suas a\u00e7\u00f5es, limitam sua liberdade, limitam seu crescimento.<\/p>\n
Para piorar, muitas de nossas cren\u00e7as s\u00e3o inconscientes.
\nN\u00f3s n\u00e3o temos consci\u00eancia de nossas cren\u00e7as porque acreditamos tanto nessas id\u00e9ias, aquilo parece t\u00e3o \u00f3bvio e nem passa pela nossa cabe\u00e7a a id\u00e9ia de que aquilo seja uma crian\u00e7a ou que existam outras possibilidades.<\/p>\n
Como se formam as cren\u00e7as?
\nComo n\u00f3s adquirimos nossas cren\u00e7as?<\/p>\n
Basicamente, atrav\u00e9s da repeti\u00e7\u00e3o. Muita repeti\u00e7\u00e3o.
\nQuando crian\u00e7as, n\u00f3s ouvimos repetidamente determinadas
\ncoloca\u00e7\u00f5es, determinadas frases de pessoas pr\u00f3ximas de n\u00f3s, aceitamos aquilo, que fica gravado na nossa mente.<\/p>\n
Bem, n\u00e3o \u00e9 apenas na fase da inf\u00e2ncia; mesmo na vida adulta isso acontece.<\/p>\n
A propaganda funciona assim.
\nPor que a propaganda \u00e9 repetitiva?
\nPor que a propaganda n\u00e3o aparece apenas uma \u00fanica vez na sua frente?
\nAo inv\u00e9s disso, ela aparece a toda hora, todos os dias.
\n\u00c9 porque dessa maneira, aos poucos, voc\u00ea acaba acreditando naquilo que a propaganda diz.
\nSe a propaganda diz repetidamente que aquela margarina com x% de \u00f4mega 3 \u00e9 bom para o cora\u00e7\u00e3o, voc\u00ea acaba acreditando.<\/p>\n
Portanto, n\u00f3s adquirimos cren\u00e7as ouvido repetidamente, vendo e observando e tirando nossas conclus\u00f5es.
\nN\u00f3s observamos que determinadas coisas acontecem daquela maneira, dando aquele resultado, repetidamente e tiramos nossas conclus\u00f5es.
\nN\u00f3s tiramos conclus\u00f5es atrav\u00e9s de leituras tamb\u00e9m.
\nE tamb\u00e9m da experi\u00eancia pr\u00f3pria.<\/p>\n
E quando n\u00f3s acreditamos em algo, quando n\u00f3s temos uma cren\u00e7a, nossa tend\u00eancia \u00e9 de ignorar ou at\u00e9 mesmo rejeitar coisas que n\u00e3o est\u00e3o de acordo com nossa cren\u00e7as.
\nPor outro lado, n\u00f3s aceitamos com muita facilidade aquilo que est\u00e1 de acordo com nossas cren\u00e7as.<\/p>\n
Eu disse que muitas vezes n\u00f3s observamos algo repetidamente e tiramos conclus\u00e3o.
\nN\u00f3s passamos por experi\u00eancias e tiramos nossas conclus\u00f5es.
\nEssa \u00e9 uma conclus\u00e3o do tipo “como o mundo funciona”, ou seja, “isto funciona assim”.
\nSe fizer isto, vai acontecer aquilo; se n\u00e3o fizer, n\u00e3o vai aconteceraquilo mas vai acontecer outra coisa diferente.
\nA conclus\u00e3o \u00e9 tamb\u00e9m sobre as coisas: isto \u00e9 assim, ele \u00e9 assim, eu sou assim, as pessoas s\u00e3o assim.<\/p>\n
E essa conclus\u00e3o deve ser confirmada em seguida.
\nN\u00e3o basta tirar uma conclus\u00e3o.
\nTendo a confirma\u00e7\u00e3o, eu vejo que aquela conclus\u00e3o estava certa. Isso refor\u00e7a a conclus\u00e3o.
\nE se minha conclus\u00e3o for confirmada repetidas vezes, isso vai fortalecendo a conclus\u00e3o e ela se transforma em uma cren\u00e7a.<\/p>\n
Existe um tipo de cren\u00e7a que n\u00e3o precisa de repeti\u00e7\u00e3o.
\nInfelizmente, isso ocorre com coisas que n\u00e3o nos ajudam.
\nS\u00e3o as experi\u00eancias traum\u00e1ticas.
\nQuando algu\u00e9m passa por uma experi\u00eancia traum\u00e1tica, cren\u00e7as limitantes s\u00e3o instaladas instantaneamente.
\nN\u00e3o precisa de repeti\u00e7\u00e3o.
\nUma \u00fanica vez basta.
\nE a vida da pessoa muda. Muda para pior.<\/p>\n
Todos n\u00f3s queremos melhorar de vida.
\nTodos n\u00f3s queremos fazer mudan\u00e7as.
\nE tamb\u00e9m sabemos que para isso precisamos passar a fazer diferente.
\nNo entanto, existe uma cren\u00e7a muito forte na maioria das pessoas.
\nE essa cren\u00e7a diz que as mudan\u00e7as acontecem rapidamente.
\nRapidamente?
\nN\u00f3s j\u00e1 vimos que as cren\u00e7as s\u00e3o instaladas atrav\u00e9s da repeti\u00e7\u00e3o durante longo per\u00edodo de tempo, a n\u00e3o ser as cren\u00e7as limitantes adquiridas atrav\u00e9s de experi\u00eancias traum\u00e1ticas.
\nVoc\u00ea n\u00e3o quer instalar mais cren\u00e7as limitantes, certo?<\/p>\n
Ah, existe uma outra cren\u00e7a limitante que impede a maioria das pessoas de fazer as mudan\u00e7as que desejam.
\nEssa cren\u00e7a diz que ao fazer algo novo, tem que dar certo j\u00e1 na primeira tentativa.
\nNessas horas, elas se esquecem de como aprenderam aquilo que fazem bem hoje.
\nEsquecem que tiveram que passar por um per\u00edodo de aprendizagem. Tentativa e erro. Errando e corrigindo.<\/p>\n
Aquilo que conseguiram aprender rapidamente, na verdade, n\u00e3o era algo realmente novo, mas algo que j\u00e1 conheciam, j\u00e1 sabiam fazer e que foi apresentado com uma cara nova.
\nN\u00e3o havia nada de novo na ess\u00eancia.
\nPor isso, conseguiram “aprender” rapidamente.
\nConseguiram “acertar” logo nas primeiras tentativas.<\/p>\n
Fazer coisas novas n\u00e3o \u00e9 fazer coisa velha mascarada de nova.
\nS\u00e3o coisas que ainda n\u00e3o fizemos, coisas com as quais ainda n\u00e3o estamos acostumados, coisas que desconhecemos.<\/p>\n
Mas se voc\u00ea tiver uma cren\u00e7a de que tem que dar certo j\u00e1 na primeira tentativa, o que acontece?
\nVoc\u00ea desiste rapidamente; voc\u00ea n\u00e3o tem persist\u00eancia; voc\u00ea tira conclus\u00f5es precipitadas e as mudan\u00e7as n\u00e3o acontecem.<\/p>\n
Portanto, se quer fazer mudan\u00e7as, as primeiras cren\u00e7as que voc\u00ea precisa trabalhar provavelmente s\u00e3o estas: que as mudan\u00e7as s\u00e3o muito r\u00e1pidas e que as coisas t\u00eam que dar certo logo na primeira tentativa.<\/p>\n
Voc\u00ea deve come\u00e7ar por elas porque existe muita campanha querendo instalar esse tipo de cren\u00e7a em n\u00f3s.
\nBasta prestar aten\u00e7\u00e3o na maioria das propagandas: elas prometem mudan\u00e7as r\u00e1pidas, mudan\u00e7as instant\u00e2neas.<\/p>\n
Infelizmente a exposi\u00e7\u00e3o repetida a essas mensagens acaba instalando cren\u00e7as limitantes.<\/p>\n
N\u00e3o h\u00e1 nada de errado em buscar mudan\u00e7as r\u00e1pidas, procurar acertar o quanto antes, errar menos.
\nN\u00f3s sempre perseguimos isso.
\nO ser humano sempre trabalhou nesse sentido.<\/p>\n
Mas aquelas propagandas prometendo mudan\u00e7as r\u00e1pidas, imediatas e sem esfor\u00e7o acabam instalando cren\u00e7as limitantes que, ao inv\u00e9s de ajudar, nos afasta justamente daquilo que n\u00f3s queremos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cren\u00e7as. O que s\u00e3o cren\u00e7as? Cren\u00e7as s\u00e3o as id\u00e9ias nas quais n\u00f3s acreditamos. Quando n\u00f3s acreditamos, n\u00e3o duvidamos, porque n\u00e3o se pode fazer as duas coisas ao mesmo tempo: ou voc\u00ea acredita ou voc\u00ea duvida. No caso, n\u00f3s acreditamos e n\u00e3o duvidamos. Mas as cren\u00e7as s\u00e3o mais do que isso. Cren\u00e7as s\u00e3o id\u00e9ias \u00e0s quais … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":754,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[12,9,5,8,10],"tags":[],"class_list":["post-753","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching","category-lei-da-atracao","category-per","category-pnl","category-produtividade-pessoal"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/ScreenHunter_4537-Jul.-21-13.48.jpg?fit=493%2C387&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6NN1R-c9","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=753"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/753\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/media\/754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mizuji.com.br\/fluir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}