Medo de falar em p\u00fablico<\/p>\n
Esse \u00e9 um dos medos mais comuns entre n\u00f3s, nos dias atuais.
\nAlguns dizem que \u00e9 o medo n\u00famero um das pessoas, em muitos pa\u00edses.
\nAs pessoas t\u00eam mais medo de falar em p\u00fablico do que da pr\u00f3pria morte, segundo algumas pesquisas.<\/p>\n
Uma parte desse medo \u00e9 fundamentada.
\nA pessoa pode n\u00e3o estar devidamente preparada.
\nIsso se resolve com mais preparo: organiza\u00e7\u00e3o e treino.<\/p>\n
Ou ent\u00e3o existe algum hist\u00f3rico que justifica esse medo: um p\u00fablico hostil, por exemplo.
\nComo voc\u00ea n\u00e3o pode mudar o comportamento do p\u00fablico, voc\u00ea precisa se preparar para esse tipo de rea\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Mas o maior medo mesmo \u00e9 o medo baseado na inseguran\u00e7a, na falta de confian\u00e7a.<\/p>\n
\u00c9 o medo baseado na imagina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u00c9 quando a pessoa planeja o fracasso.
\nEla antecipa o desastre, imaginando as piores cenas.
\nE sofrendo com essas cenas, como se aquilo fosse uma certeza.
\nComo se aquilo fosse a \u00fanica possibilidade.<\/p>\n
Isso geralmente ocorre porque a pessoa faz uma associa\u00e7\u00e3o equivocada entre o falar em p\u00fablico e alguma experi\u00eancia negativa do passado. <\/p>\n
Geralmente essa experi\u00eancia negativa do passado \u00e9 uma mem\u00f3ria traum\u00e1tica. <\/p>\n
Geralmente essa mem\u00f3ria traum\u00e1tica \u00e9 muito antiga, quase sempre da inf\u00e2ncia. <\/p>\n
A pessoa que tem medo de falar em p\u00fablico devido \u00e0 inseguran\u00e7a, ao pensar em estar diante do p\u00fablico, imediatamente faz uma associa\u00e7\u00e3o com aquela experi\u00eancia pavorosas do passado, e em seguida projeta um futuro que \u00e9 uma mera repeti\u00e7\u00e3o do passado
\n.
\nQuando a pessoa faz isso est\u00e1 confundido o presente com o passado. E o futuro com o presente. <\/p>\n
Uma confus\u00e3o. <\/p>\n
Passado \u00e9 passado, presente \u00e9 presente e o futuro \u00e9 futuro.<\/p>\n
Quando sua mente consegue distinguir claramente o passado, presente e futuro, voc\u00ea est\u00e1 no caminho da liberta\u00e7\u00e3o.
\nVoc\u00ea est\u00e1 no caminho para se livrar do medo de falar em p\u00fablico.
\nE de v\u00e1rios outros medos e ansiedades.<\/p>\n
Como desfazer essa confus\u00e3o?
\nComo fazer essa distin\u00e7\u00e3o? <\/p>\n
Voc\u00ea consegue isso com m\u00e9todos eficazes. <\/p>\n
EFT \u00e9 um dos melhores m\u00e9todos para isso.<\/p>\n
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