deixando a ideia fluir
O sofrimento é uma experiência universal. Todos, em algum momento, enfrentamos dores emocionais que parecem difíceis de superar. Essas dores podem estar ligadas a crenças, lembranças, fantasias ou até mesmo a pessoas e lugares que marcaram nossa história. Mas será que é possível lidar com o sofrimento de forma prática e eficaz? A resposta é … Ler mais
Todos nós sofremos em algum momento. O sofrimento faz parte da vida. E, como tudo na vida, o sofrimento pode ter sua utilidade no momento certo, na medida certa, no lugar certo. Ele pode nos ensinar, nos alertar e até nos impulsionar a mudar. Mas o fato é que nós, muitas vezes, sofremos sem necessidade. … Ler mais
A ansiedade é uma manifestação do medo. Ela pode se apresentar de duas formas: a ansiedade específica e a ansiedade generalizada. A ansiedade específica ocorre quando você sabe exatamente o que está causando esse sentimento. Por exemplo, é comum sentir ansiedade antes de uma apresentação importante no trabalho ou na escola. Por outro lado, a … Ler mais
Todos nós temos sonhos e desejos que gostaríamos de ver realizados, mas muitos de nós enfrentamos dificuldades em transformar esses sonhos em realidade. O processo de realização de objetivos pode parecer intimidante, mas ao dividi-lo em etapas claras e manejáveis, é possível superar os obstáculos e alcançar o sucesso. 1. Defina Seu Objetivo O primeiro … Ler mais
Você provavelmente já deve ter ouvido alguém dizer que para crescer e progredir na vida, é essencial “sair da zona de conforto”. Essa frase é repetida à exaustão, muitas vezes como se a zona de conforto fosse algo totalmente negativo que deve ser evitado. Mas será que é tão simples assim? Será que a zona … Ler mais
Muita gente fala da importância de sair da zona de conforto. E se muita gente fala e escreve sobre esse tema é porque não é uma coisa fácil. O que significa sair da zona de conforto? Sair da zona de conforto significa fazer coisas que causam desconforto, que você não está acostumado ou não quer … Ler mais
Você já parou para pensar na diferença entre sonhos, desejos, intenções, metas e objetivos? À primeira vista, tudo parece se referir às coisas que queremos alcançar na vida. Mas na verdade, cada um desses elementos possui características e chances de realização distintas. Vamos explorar o significado de cada um, para que você possa transformar seus … Ler mais
A indecisão causa sofrimentos para o indeciso e para o mundo a sua volta Você já se pegou rodando em círculos diante de uma decisão importante, analisando todos os prós e contras, perdido em dúvidas e incertezas? Isso é muito comum nos dias atuais. Muitas pessoas têm extrema dificuldade em tomar decisões, seja no trabalho, … Ler mais
Provavelmente você sabe que um carro tem dois motores. Um motor de partida e um outro, o motor principal. O motor de partida, como o próprio nome diz, é o motor que dá partida a um outro motor, o motor principal. O motor de partida é um motor elétrico, precisa de eletricidade para funcionar, precisa … Ler mais
Se você quer ter um dia produtivo, precisa controlar seu tempo. Para controlar o tempo, você precisa controlar suas atividades. Para controlar suas atividades, você precisa controlar seu foco. Existem diferentes maneiras de falar sobre a mesma coisa. Na lei da atração, é bastante conhecida a expressão “semelhante atrai semelhante”. A mesma ideia é expressa … Ler mais