deixando a ideia fluir
Procrastinação é um problema que tem atrapalhado a vida de muitas pessoas. Procrastinação é um comportamento de adiar tarefas importantes e ocupar esse tempo com outras coisas de muito menor valor, coisas insignificantes. Na verdade, quem procrastina prefere fazer qualquer coisa, menos aquela tarefa que é realmente importante. Existem algumas razões, algumas diferentes razões por … Ler mais
A PNL nasceu no início dos anos 1970. Isso faz mais de 40 anos. Os tempos eram outros. A palavra “mindset” ainda não estava na moda e por isso as pessoas usavam outra terminologia. Mas se você analisar atentamente os pressupostos da PNL, vai notar que eles formam, indiscutivelmente, o núcleo do mindset para o … Ler mais
Muitos dizem que precisam de mais força de vontade para isto ou aquilo. Muitos falam da força de vontade como se ela fosse uma força misteriosa que é a solução para tudo ou quase tudo. Mas o que é força de vontade? Hoje em dia, existe a ciência da força de vontade. E a ciência … Ler mais
O que é atitude mental positiva? Muitos pensam que atitude mental positiva é sinônimo de pensamento positivo. Para essas pessoas, pensamento positivo é pensar que tudo vai dar certo, que tudo está indo bem. Olhar sempre para o lado bom das coisas, como Poliana. Atitude mental positiva é muito mais que isso. Pensar que tudo … Ler mais
Sim, você tem. Todo ser humano tem seu crítico interno. O crítico interno é bom ou ruim? Depende. Depende de você. Depende de como você lida com ele. Às vezes, é importante ouvir o crítico interno. Ele pode estar nos alertando de algo com o qual devemos ter cuidado. É importante ouvir o crítico interno … Ler mais
Administrar seu tempo muitas vezes é administrar sua energia. Sua energia mental e física. Dependendo do seu estado físico, mental e emocional, a mesma tarefa pode consumir 50 minutos ou apenas 5 minutos. Se você estiver bem disposto, com pensamentos claros, pode concluir sua tarefa muito rapidamente. E você pode encontrar solução para seu problema … Ler mais
Você já sabe da importância de mudar crenças limitantes. E também sabe do desafio que é mudar essas crenças. Existem diversas técnicas para mudança de crenças. Algumas simples, outras mais complexas. Algumas rápidas, outras bem mais demoradas. Algumas eficazes, outras com resultados duvidosos. O fato é que existem diferentes tipos de crenças limitantes. Algumas delas … Ler mais
Disseram para você sair da zona de conforto? Muita gente anda dizendo que você precisa sair da zona de conforto. Principalmente nos dias de hoje, com muitas mudanças acontecendo. Você até concorda e entende as vantagens e também a necessidade de sair da zona de conforto. Mas… É sempre mais fácil falar do que fazer. Afinal de contas … Ler mais
A expansão da zona de conforto passa por 5 estágios. O primeiro estágio é o que podemos chamar de estágio da pré-contemplação Nesta fase, a pessoa não tem consciência da necessidade de expandir sua zona de conforto. Ela está satisfeita com seu estado atual. Ela está acomodada. O próximo estágio é o estágio da contemplação. Podemos … Ler mais