deixando a ideia fluir
A PNL nasceu no início dos anos 1970. Isso faz mais de 40 anos. Os tempos eram outros. A palavra “mindset” ainda não estava na moda e por isso as pessoas usavam outra terminologia. Mas se você analisar atentamente os pressupostos da PNL, vai notar que eles formam, indiscutivelmente, o núcleo do mindset para o … Ler mais
Muitos dizem que precisam de mais força de vontade para isto ou aquilo. Muitos falam da força de vontade como se ela fosse uma força misteriosa que é a solução para tudo ou quase tudo. Mas o que é força de vontade? Hoje em dia, existe a ciência da força de vontade. E a ciência … Ler mais
O que é atitude mental positiva? Muitos pensam que atitude mental positiva é sinônimo de pensamento positivo. Para essas pessoas, pensamento positivo é pensar que tudo vai dar certo, que tudo está indo bem. Olhar sempre para o lado bom das coisas, como Poliana. Atitude mental positiva é muito mais que isso. Pensar que tudo … Ler mais
Você quer parar de fumar, ou quer ajudar alguém a parar de fumar? Lembre-se que pessoas diferentes fumam por motivos diferentes. Portanto, não há solução única e universal para parar de fumar. Cada caso é um caso. Um dos erros que as pessoas cometem na sua tentativa para parar de fumar é se esquecer que … Ler mais
Pouco tempo atrás, uma cliente perguntou como se faz EFT para cachorros. . Seu cachorrinho, de repente, começara a destruir tudo em casa. A casa estava um caos. Fizemos rodadas de EFT juntos. Na sessão seguinte, ela me disse que estava de queixo caído pois o comportamento do animal tinha mudado da água para vinho. … Ler mais
Sim, você tem. Todo ser humano tem seu crítico interno. O crítico interno é bom ou ruim? Depende. Depende de você. Depende de como você lida com ele. Às vezes, é importante ouvir o crítico interno. Ele pode estar nos alertando de algo com o qual devemos ter cuidado. É importante ouvir o crítico interno … Ler mais
Administrar seu tempo muitas vezes é administrar sua energia. Sua energia mental e física. Dependendo do seu estado físico, mental e emocional, a mesma tarefa pode consumir 50 minutos ou apenas 5 minutos. Se você estiver bem disposto, com pensamentos claros, pode concluir sua tarefa muito rapidamente. E você pode encontrar solução para seu problema … Ler mais
Você já sabe da importância de mudar crenças limitantes. E também sabe do desafio que é mudar essas crenças. Existem diversas técnicas para mudança de crenças. Algumas simples, outras mais complexas. Algumas rápidas, outras bem mais demoradas. Algumas eficazes, outras com resultados duvidosos. O fato é que existem diferentes tipos de crenças limitantes. Algumas delas … Ler mais
A expansão da zona de conforto passa por 5 estágios. O primeiro estágio é o que podemos chamar de estágio da pré-contemplação Nesta fase, a pessoa não tem consciência da necessidade de expandir sua zona de conforto. Ela está satisfeita com seu estado atual. Ela está acomodada. O próximo estágio é o estágio da contemplação. Podemos … Ler mais