Mês: setembro 2015

Cenoura ou chicote? Existem duas formas opostas de motivação: motivação por afastamento e motivação por aproximação. A motivação pelo afastamento é quando você quer evitar a dor, o sofrimento. Pode ser que você já esteja sofrendo e queira sair desse sofrimento o quanto antes. Uma dor intensa pode motivar você a procurar o pronto-socorro. Uma … Ler mais

Existem coisas que posso fazer e existem coisas que não posso fazer. Eu só posso fazer o que eu posso fazer e não posso fazer o que não posso fazer. Parece óbvio, mas muitas vezes esquecemos disso. Se eu ficar preocupado com o que não posso fazer, estarei desperdiçando meu tempo, minha energia. Vou ficar … Ler mais

Existem diferentes motivos para alguém procrastinar uma tarefa. Por exemplo, você pode procrastinar para evitar a dor do fracasso. Você interpreta o fracasso como algo terrível. Mas o “fracasso” é uma oportunidade valiosa de aprendizado. Você não sabia que aquilo não ia funcionar. E agora já sabe que não funciona e portanto, na próxima vez, … Ler mais

Muitas pessoas nao gostam de definir objetivos. Algumas dizem que nao gostam de criar expectativas para não se decepcionarem. É o medo do fracasso. Elas parecem se contentar com muito pouco, mas por dentro, carregam outros sentimentos. Não querem se decepcionar, mas vivem frustradas. Muitas vezes, sofrem em silêncio. Reprimindo seus sentimentos. Portanto, a resistência … Ler mais

A visualização é uma das técnicas mais populares para alcançar o sucesso. Ela é mencionada na maioria dos livros de autoajuda. Embora algumas pessoas ainda considerem isso uma bobagem, hoje sabemos cada vez mais da importância de visualizar o que se quer. Grandes atletas utilizam esse recurso há muito tempo. As empresas e os líderes … Ler mais