O diálogo interno é aquela conversa que você tem consigo mesmo.
Você falando com você mesmo.
Você falando sozinho.
Bem, falar sozinho não é muito bem visto em nossa sociedade.
As pessoas podem confundir você com alguém perturbado mentalmente.
Mas o fato é que todos temos esse diálogo interno o tempo todo.
A maioria das pessoas faz isso em silêncio.
Algumas pessoas fazem isso murmurando ou falando mais alto.
Até algum tempo atrás isso era muito estranho.
Mas hoje você pode colocar o fone de ouvido e fazer de conta que está falando com alguém ao telefone.
Tanto faz se você fala em voz alta ou em silêncio.
Você sempre está conversando com você mesmo.
O diálogo interno é a manifestação do seu pensamento.
Pessoas diferentes têm diálogos internos diferentes.
Existem vários tipos de diálogo interno.
Existe o diálogo interno negativo, que nos faz sentir mal.
É o tipo de diálogo focado na crítica, no julgamento negativo, arrependimento, medos de diversos tipos.
Existe o diálogo interno positivo que nos ajuda a avançar.
Como se tivéssemos alguém dentro de nós nos incentivando o tempo todo.
Existe diálogo interno analítico, racional, procurando entender como as coisas funcionam.
Como é seu diálogo interno?
Que tipo de diálogo é dominante em você?
Seu diálogo interno é um diálogo, ou seja, você conversando ou debatendo com essa voz silenciosa?
Ou será que é um monólogo?
Quem fala é a voz ou é você falando para alguém imaginário? Esse alguém é você mesmo ou é outra pessoa?
Você tem a tendência de argumentar ou sua tendência é a de ouvir calado?
Existe também o tipo de diálogo interno que é classificado como mente tagarela ou mente de macaco.
Pulando constantemente de um assunto para outro.
Bombardeando você com pensamentos, quase sempre preocupantes, previsões catastróficas, assustadoras.
Você já reparou que antes de qualquer decisão, você sempre tem algum tipo de diálogo interno?
E que esse diálogo determina que escolha você vai fazer?
Para a maioria das pessoas, o diálogo interno é inconsciente, portanto, fora de controle.
Fora de controle não significa necessariamente ruim.
Você pode ser um tipo de pessoa que tem diálogo interno muito produtivo, muito útil, que ajuda a tomar boas decisões.
Ou pode ser o oposto: seu diálogo interno sempre criando dificuldades, causando medo, impedindo você de avançar e progredir.
Como é seu diálogo interno?
E você já pensou em ter controle sobre seu diálogo interno?
O que mudaria em sua vida se você pudesse ter maior controle sobre seu próprio diálogo interno?
Que mudanças você faria no seu diálogo interno para que essa mudança tivesse reflexos positivos em sua vida?
Já lhe dei bastante material para alimentar seu diálogo interno.
Que tal começar a prestar atenção no seu diálogo interno?
A realidade que você vive é moldada por esses diálogos rápidos, quase sempre imperceptíveis.
Se você não está satisfeito com a realidade que vive, então é melhor começar a prestar atenção em seu diálogo interno.
Esse diálogo está alinhado com a nova realidade que quer criar?
Você pode se surpreender…
